منتدى القديس مارمينا

منتدى مارمينا يرحب بالزوار
ونتمنى قضاء اسعد الاوقات
ويسرنا انضمامك لاسرة المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى القديس مارمينا

منتدى مارمينا يرحب بالزوار
ونتمنى قضاء اسعد الاوقات
ويسرنا انضمامك لاسرة المنتدى

منتدى القديس مارمينا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى القديس مارمينا

اهلا بكم فى منتدى مارمينا


2 مشترك

    جدول السعرات الحراريه4

    بنت ام النور
    بنت ام النور
    مشرفة
    مشرفة


    عدد الرسائل : 1179
    المزاج : جدول السعرات الحراريه4 Marnon10
    وسام لهذا العضو : جدول السعرات الحراريه4 Vbfs210
    تاريخ التسجيل : 22/03/2008

    الصليب العام جدول السعرات الحراريه4

    مُساهمة من طرف بنت ام النور الثلاثاء 17 يونيو 2008, 9:40 am

    **جـــدول الــســعــرات الــحــراريــة للحلويات**


    فطيرة تفاح
    قطعة 158 جرام
    405 س



    شيكولاتة ماركة كيت كات
    اصبعين (32 جرام)
    162


    شيكولاتة ماركة مارس
    واحدة (48 جرام)
    230



    شيكولاتة بالحليب
    28 جرام
    151



    شيكولاتة ماركة ملكي وي
    واحدة (60جرام)
    260



    شيكولاتة سنيكرز
    واحدة (57 جرام)
    270



    شيكولاتة نستلة كرانش
    اصبع واحد (42 جرام)
    230



    شيكولاتة تويكس
    واحدة (49 جرام)
    120


    شيكولاتة باونتي
    قطعة (100 جرام)
    473



    مربى (جميع الأنواع)
    ملعقة أكل
    52


    علكة اكسترا
    قطعة واحدة
    8

    علكة دانتين عادي
    قطعة واحدة
    6



    سكر أسمر
    ملعقة شاي
    11س



    سكر أبيض
    ملعقة شاي
    20 س



    كنافة بالجبن
    قطعة واحدة (75 جرام)
    267 س



    كنافة بالقشطة
    قطعة واحدة (75 جرام)
    259 س




    بقلاوة بالفستق
    قطعة واحدة (35 جرام)
    178 س



    كليجة بالتمر
    قطعة واحدة (35 جرام)
    137 س

    **أطعمة متفرقة**

    مايونيز
    ملعقة أكل
    99 س



    طحينة
    ملعقة أكل
    104



    حلاوة طحينية
    100 جرام
    516



    لب التمر الهندي
    100 جرام
    283


    خل
    100 جرام
    4



    دبس
    100 جرام
    293




    كاتشب
    ملعقة أكل
    16



    ماستردا
    100 جرام
    139




    صلصة الباربكيو
    100 جرام
    75



    صلصة الكاري
    100 جرام
    78



    صلصة الصويا
    100 جرام
    64




    معجون الطماطم
    نصف كوب
    110



    فلافل
    حبة وحدة (15 جرام)
    30



    سلطة بطاطا
    نصف كوب
    179



    سلطة تونا
    نصف كوب
    192



    فتوش
    100 جرام
    125




    تبولة
    100 جرام
    108



    خيار باللبن
    100 جرام
    37




    سلطة الأوراق الخضراء المختلفة
    100 جرام
    20



    بابا غنوج
    100 جرام
    106



    زيتون أخضر
    حبة واحدة كبيرة
    5 س
    MaR-MiNa
    MaR-MiNa
    Admin
    Admin


    ذكر
    عدد الرسائل : 6570
    العمر : 35
    الموقع : https://mar-mina.yoo7.com
    العمل/الترفيه : طالب فى كلية تجارة
    المزاج : Ma2OlNa BnDaRdSh
    المزاج : جدول السعرات الحراريه4 Bdrdes10
    وسام لهذا العضو : جدول السعرات الحراريه4 11010
    تاريخ التسجيل : 10/03/2008

    الصليب العام رد: جدول السعرات الحراريه4

    مُساهمة من طرف MaR-MiNa الثلاثاء 17 يونيو 2008, 3:25 pm

    بالهنا للى ياكل بقى

    ربنا يباركك

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 29 مارس 2024, 5:55 am